ramComic*

雨ニモ負ケズ、風ニモ負ケズ、日々楽シク過ゴシタイ。

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おうちヨガ。

CDやらDVDの整理してたら出て来ました。
SHIHOの”おうちヨガ”DVD
いつ購入したっけ‥
調べてみたら、2008年冬。
全然手つかずで保管してた代物でした(爆)

せっかくなので、早速やってみたけど。
これといって複雑なポーズな訳でもなく、体をねじった結構単純な
真似しやすいポーズが多かったように思う。
けど自分の体の硬さに改めて驚き、挙句に数分でギブアップ!
とりあえず動きの流れを見ない事には、ついて行けないので
ただただジッと見守る事に(笑)

少しやっただけだけど、気持ちいいポーズもあったし
呼吸やバランスを上手く取れさえすれば、すごく良いと思う。

その後、座りポーズなら出来るかも!と思って再開したら
なんだか気持ち悪くなってきたので、そこで終了‥
アタシの体にヨガは厳しかったのかしら?
普段から運動しないのに、いきなりやったから?
いやいや、食後にやったからだわ、きっと!!
今度は食前に出来る範囲でやってみるっちゃ。

おうちヨガ SHIHO meets YOGAおうちヨガ SHIHO meets YOGA
(2008/07/16)
SHIHO

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[ 2010/04/04 19:40 ] エイガ/DVD | TB(0) | CM(0)
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